چای پررنگ با بدن انسان چه می کند، مضرات خوردن چای پر رنگ برای بدن، چرا نباید چای پر رنگ بخوریم، چای پر رنگ چه آسیبی به بدن می زند. آسیب چای به بدن چیست؟

هر کشور و منطقه ای در خوراک و نوشیدنی های خود دارای آداب و رسوم و فرهنگ خاصی است.

از قدریم الایام نیز خوردن چای در بین ایرانیان مرسوم بوده و جزو فرهنگ همیشگی و ثابت تمامی خانوارهاست.

چای با وجود خواص زیادی که دارد، اما مضرات جبران ناپذیری نیز در صورت زیاده روی می تواند داشته باشد.

آسیب زیاده روی در خوردن چای کمرنگ و پر رنگ

علاوه بر اینکه نباید در خوردن چای کمرنگ هم زیاده روی کرد، باید بدانیم چای پر رنگ نیز می تواند آسیبهای زیادی به بدن وارد سازد.

خوردن چای زیاد و یا پر رنگ زمینه ساز شیوع بیماری کم خونی در بدن انسان می شود.

[quote]چای به ایجاد اختلال در جذب آهن کمک کرده و به کاهش خون می انجامد.[/quote]

چنانچه انسانها به خوردن چای تمایل دارند، لازم است آن را حتما کم رنگ میل کنند.

از دیگر آثار نوشیدن زیاد چای و زیاده روی در آن که به فقر آهن می انجامد می توان به عصبانیت، کم شدن اشتها، حواس پرتی و کاهش قدرت جمی، بی حوصلگی و همچنین خستگی های زودرس اشاره کرد که همه اینها از علائم کم خونی می باشد.

توصیه اکید نیز شده که خوردن چای را بلافاصله بعد از خوردن غذا انجام ندهیم. این عادت غلطی است که بلافاصله بعد از غذا میل به خوردن چای داریم. این عامل باعث عدم جذب مواد مغذی و آهن مورد نیاز بدن که در غذا موجود بود می شود.

چای خورها نیز بهتر است روزانه بیشتر از دو تا سه فنجان چای کمرنگ ننوشند.