چند ساعت ورزش در طول هفته برای سلامتی کافی است؟

چند ساعت ورزش در طول هفته برای سلامتی کافی است؟

حداقل ساعت ورزشی که می توانیم در طول هفته داشته باشیم چقدر است و متخصصان در خصوص تعداد ساعت ورزش در هفته که استاندارد و مورد تائید باشد چه می گویند؟ به گزارش مارال نیوز، ورزش تضمین کننده سلامت جسم و روح بوده و به شرط اینکه مطابق با اصول آن انجام شود می تواند

آغاز تحول بزرگ در توسعه ورزش بخش هیر

آغاز تحول بزرگ در توسعه ورزش بخش هیر

آغاز تحول بزرگ در توسعه ورزش بخش هیر؛ با حمایت بخش خصوصی حمایت از توسعه ورزش همگانی و قهرمانی در شهر هیر انجام خواهد شد. به گزارش مارال نیوز، به نقل از روابط عمومی اداره ورزش و جوانان، عصر امروز یکشنبه حسین زاده رئیس اداره ورزش و جوانان به همراه اسکندرزاده دهیار و رابط ورزش

جذب اسپانسر و حامی مالی برای توسعه ورزش بخش «هیر»

جذب اسپانسر و حامی مالی برای توسعه ورزش بخش «هیر»

درنشست با رئیس و اعضای شورای شهر هیر جذب اسپانسر و حامی مالی برای توسعه ورزش بخش هیر در دستور کار قرار گرفت. به گزارش مارال نیوز، به نقل از روابط عمومی اداره ورزش و جوانان بخش هیر؛ پیش از ظهر روز یکشنبه رئیس و اعضای شورای اسلامی شهر هیر در نشست هم اندیشی و